로즈마리 차 효능

허브에 대해 잘 모르더라도 그 이름은 들어 본 적이있는 사람도 많을 것인데요. 허브의 대표격 로즈마리. 허브 티뿐만 아니라 요리와 정유로 아로마 테라피 등에 사용되는 것도 많기 때문에, 한번즘은 요리에 사용한 적이있는 사람도 많을지도 모릅니다. 그럼 오늘은 집중력을 높이고 싶을 때 추천으로되어있는 로즈마리차 효능과 함께 맛과 맛있는 마시는 방법을 소개하도록 하겠습니다.

 

1. 지중해 태생의 허브 로즈마리

로즈마리는 밝은 파란색 꽃을 피우는 허브이지만, 감상용으로도 식용으로도 세계적으로 사랑 받고있는 허브의 하나입니다. 원산지는 지중해 연안으로 로즈마리는 꿀풀과의 관목이며, 지중해 연안이 원산지로되어있는 나물입니다. 로즈마리는 고대 메소포타미아와 이집트, 그리스, 로마 등에서 약초로 사용되고 있었다고 기록되어있습니다. 원산지가 건조 지중해 연안 수도 있고, 배수가 좋은 것도 중요하지만 건조한 더운 기후를 좋아하는 허브입니다. 따라서 건조에 강하기 때문에 습기를 포함한 바람 만 있으면 어디서나 자랄 수있는만큼 생명력이 강한 것도 특징입니다. 햇빛과 배수가 좋은 장소를 가정에서도 쉽게 재배 할 수있습니다. 또한, 로즈마리는 알칼리 토양을 좋아하기 때문에, 석회암 질의 토양이 많은 동유럽 크로아티아는 질 좋은 로즈마리의 재배가 활발하게 이루어지고있습니다. 텃밭 때 석회를 더해 토양을 가꾸어주는 것도 좋습니다.

 

유럽 이외에도 로즈마리의 재배

원래 로즈마리의 생산의 중심은 원산지 인 지중해 연안의 프랑스와 이탈리아, 스페인, 포르투갈, 튀니지, 모로코 등입니다. 물론 현재도 이 지역에서도 로즈마리 재배되고있습다. 그러나 그 성장은 전세계에 퍼져 있으며, 현재는 인도와 미국, 남아프리카, 호주 등에서도 재배가 활발하게 이루어지고있습다. 같은 품종의 로즈마리도 산지에 따라 향기에 약간의 차이가 나오므로 그것을 즐기는 것도 추천드립니다.

 

2. 로즈마리 티 시원한 풀 향

로즈마리의 특징은 뭐니 뭐니해도 그 향기의 강도인데요. 독특한 시원한 향기가 입안에 퍼 장시간 그 향기를 즐길 수있는 허브 티이다. 향기가 강하기 때문에 좀처럼 맛이 주목 받고 있지만 로즈마리의 향기는 개성이 강하기 때문에 단일 티 마시는 것은 안맞는 사람도 있을수 있습니다.

 

생잎과 마른 잎도 다른 맛

로즈마리 티는 크게 나누면 생잎을 사용하거나 건조 잎을 사용하거나 두 가지로 분류 할 수있습니다다. 어느 것을 사용 하느냐에 따라 맛도 조금 변화가 있기 때문에 신경이 쓰이는 사람은 모두 시도해 보는 것도 좋을 것입니다. 생잎 로즈마리 티는 마른 잎에 비해 더 신선한 향기를 즐길 수있습니다. 그러나 생잎을 사용하는 경우는 신선도가 중요해서 최대한 빨리 차에 하고 마실길 추천드립니다. 로즈마리 생잎을 구입할 경우에는 컵에 넣고 뜨거운 물을 부어 것만으로 간편하게 만들 수 있으므로 꼭 한번즘 드셔보세요

 

3. 로즈마리 티를 즐길 수있는 마시는 방법

로즈마리 티를 마시고 어렵게 느끼는 사람의 경우에는, 꿀 등의 감미료를 첨가하여 단맛을 더해 마셔도됩니다. 아니면 차와 혼합하는 것이 추천드려요. 향기가 매운 로즈마리 티는 싱글 티보다 혼합 티로 마시기 좋은 사람도 많을지도 모른다. 그럼 먼저 로즈마리차 즐기는 법후에 로즈마리차 효능에대해 알려 드릴께요.

혼합하는데 추천 홍차는 인도 남부에서 재배되는 니루기루와 스리랑카에서 재배되는 실론티입니다. 쓴맛도 적기 때문에, 로즈마리의 맛을 손상시키지 않고 즐기고 싶은 사람에게 추천 홍차입니다. 또한 실론은 재배지의 고도에서 향기와 마시 입이 변화하고, 고도가 높은 곳에서 재배 된 누 와라 엘리야는 차잎을 사용하면 상쾌한 향기와 알맞은 쓴맛이 로즈마리 티와의 궁합이므로 한번 드셔보세요.

 

혼합에 추천 허브

향기가 매운 로즈마리는 다른 허브와 혼합 티함으로써 더 맛있게 즐길 수있습니다. 처음하는 사람은 레몬과 페퍼민트와의 혼합이 추천드려요. 머리를 깔끔하게하고 싶은 사람은 레몬과 주니퍼 베리가 좋습니다. 집중력을 향상시키고 싶은 사람은 레몬과 오렌지 껍질도 맛있습니다. 그리고 기분 전환에 재생하고 싶은 사람은 페퍼민트와 스피어민트를 추천드려요.

 

 

4. 로즈마리차 효능

로즈마리는 항산화성분이 풍부해서 면역력 강화에 좋습니다. 또한 콜레스테롤 감소에도 도움을 주고 노폐물 배설에도 효과적이라 건강에 좋은 차입니다. 또한 로즈마리차 효능으로는 피부에도 좋다고합니다. 또한 진정작용이 있어서 소화가 잘 안될때나 위경련과 복통이 있을때도 드시면 로즈마리차 효능을 느끼실수 있어요.

 

공부할때 먹기 좋은차도 바로 로즈마리 ! 스트레스를 많이 받을때 신경 안정을 시켜주면서 집중력을 높여주고 기억력 향상에도 좋아서 공부를 할때 드시면 로즈마리차 효능을 제대로 받을수 있어요.

 

로즈마리는 전세계에서 사랑 받고있는 허브이며, 허브 티로 많은 사람들에게 즐겨마시는데. 시원한 향의 맛을 즐길수도 있지만 홍차 나 다른 허브 차와 혼합하여 다양한 맛을 즐길 수있다. 그럼 이상으로 로즈마리티와 티의 효능에 대한 글을 마치도록 하겠습니다.