음식 "님 2020. 4. 11. 22:01
카레에 고기, 샐러드 등 다양한 요리에 등장하는 만능 야채 당근. 당근은 피부의 건강을 유지하고 감기를 예방 해준다는 뛰어난 건강 야채로되어 있습니다. 당근은 영양가가 높고 보존성이 뛰어나 연중 유통되고있는 데다 어떤 요리에도 적합하기 때문에 항상 냉장고에 있는 가정도 많을 것입니다. 오늘은 당근 효능과 가진 영양, 그리고 효과적으로 먹는 먹는법, 당근 고르는법에 대해 소개하겠습니다. 당근의 종류와 선택 방법 어디서나 볼 당근이지만, 좋은 당근은 어떤 당근 한 것일까. 맛있고 영양가있는 당근을 선택 요령을 몇 가지 소개합니다 맛있는 당근 구분법 가급적 주황색이 진한 것을 선택 표면의 짙은이나 균열이있는 당근은 피합니다. 잎이있는 것은 잎이 싱싱한 상태를 확인하고 심지가 보이고있는 것은 직경이 작은 녹색에..
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