건강 "님 2020. 4. 5. 07:15
뇌출혈 예방법 뇌출혈을 일으키는 최대 위험 요인 "고혈압"인데요. 이미 혈압이 높다는 진단을 받고있는 사람은 혈압 강하제 등의 혈압을 낮추는 약을 복용하는 것이 효과적이지만 그 외에도 환자가 일상 생활 속에서 스스로 할 수 · 유의하는 것이 할 수 있습니다. 그것은 "생활 습관을 재검토」입니다. 고혈압의 대부분은 일상 생활로 인한 결과이며, 따라서 그것을 검토하여 개선 할 수 있습니다. 어떤 생활 습관이 고혈압으로 이어질 것인지, 또 그것을 어떻게하면 개선 할 수 있는지를 알고 의식적으로 혈압을 낮추고 갑시다. 뇌출혈 예방법1. 적당한 운동 습관 뇌출혈을 개발하는 사람의 대부분은 정기적 인 운동 습관을 가지고 있지 않은 것으로 알려져 있습니다. 운동을하여 칼로리를 소비 할 수 체중을 제어 할 수있게된다 ..
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