음식 "님 2020. 4. 1. 21:36
토마토는 우리에게 친숙한 식료품인데요.그래서 토마토의 주요 영양분과 토마토 효능이 궁금해지더라구요. 평소 토마토를 잘 먹고 있다는 사람 속에도 어떤 영양소가 들어 있는지를 의식한 적이 없는 사람들이 대부분일텐데요. 오늘은 그래서 토마토의 영양소와 그 영양소가 몸에 어떤 토마토 효능 효과를 가져 오는지와 토마토 보관방법과 토마토 먹는방법에 대해 알려드립니다. 토마토 주요 영양소와 건강 효과 리코펜 리코펜은 강력한 항산화 작용이 있고, 생활 습관병이나 암의 예방 효과가 기대할 수 있습니다. 또한 안티 에이징 효과와 미백 효과도 기대할 수 있습니다. 토마토에 많이 들어있는 성분으로 토마토가 붉은 리코펜 때문입니다.건강 성분으로 주목 받고있는 성분입니다. 비타민 C 비타민 C도 리코펜 같은 항산화 작용이 있으므..
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