음식 "님 2020. 4. 10. 00:19
양배추 효능 야채중에 뭄에 좋기로 소문난 건 바로 양배추 ! 오늘은 양배추가 가지고있는 영양분과 그애따른 양배추 효능에 대해 알아보겠습니다. 양배추 효능1. 비타민 U 양배추 는 비타민 U를 많이 포함하고있는 것이 특징입니다. 비타민 U는 일명 캬베 진이라고하고 위장과 십이지장의 건강을 유지하는 뛰어난 효과가 있습니다. 위장약 의 " 캬베 진 '도이 성분이 이름의 유래가있는 것으로도 유명합니다. 돈까스 등 곁들여에서 양배추 가 많은 것은 양배추 는 튀김 에 의한 속쓰림을 방지하는 효과도 기대할 수 때문입니다. 양배추 효능2· 비타민 K 양배추 는 비타민 K 도 많이 포함하고 있습니다. 비타민 K 는 혈액 응고 작용이있어 지혈이 빨라지고 긁힌 상처 등의 치유가 빨라지는 효과를 기대할 수 있습니다. 양배추 ..