건강 "님 2020. 3. 27. 21:54
수박 효능 칼로리 여름하면 가장 먼저떠오른 과일 수박 ! 여름 과일의 왕이라고 불리는 수박은 맛있있는데 영양이 많이 포함된다는 사실을 알고 있습니까? 피부에도 피로 회복에 도움 효능이 듬뿍 들어 영양 성분 친숙한 리코펜도 포함되어 있더라구요. 그래서 오늘은 수박의 효능과 수박 칼로리에 대해 알아보도록 하겠습니다. 수박은 영양도 풍부해서 먹는 것만으로 스포츠 음료를 마시고있는 상태와 같은 효과를 얻을 수 있기 때문에 더위에 지쳐 쉬운 여름철에는 영양 공급, 수분 모두 도움 싶은 우수한 과일입니다. 수박 칼로리는 낮아 ! 수박 다이어트 ?! 과일 = 살찐다라는 이미지가 정착하고있는 사람도 많은 것이 아닐까 생각 합니다만, 사실 수박 칼로리는 100g에 불과30~40 칼로리 밖에 없습니다. 과일 중에서는 압도..